سالم زيبا

بارداري شيميايي که به بارداري بيوشيميايي نيز معروف است، موجب از بين رفتن بارداري قبل از پنجمين هفته بارداري مي‌ شود. دليل اين که به اين بارداري، بارداري شيميايي مي گويند ايت است که سطح هورمون گنادوتروپين بدن (HCG) در ابتدا بالا رفته و موجب مثبت شدن نتيجه تست بارداري مي شود اما قبل از اين که پزشک بتواند ساک حاملگي را در سونوگرافي مشاهده کند دوباره کاهش مي‌ يابد.

از نظر پزشکي، بارداري شيميايي بيشتر شبيه چرخه اي است که در آن حاملگي هرگز رخ نداده است تا سقط جنين اتفاق بيفتد. اما از نظر احساسي، اين مي تواند يک داستان بسيار متفاوت باشد. مهم نيست بارداري کي از دست مي رود در هر صورت ناراحت کننده است.

نکته ي مهم اين است که بدانيد بارداري شيميايي تقصير هيچ کس نيست. همان طور که بسياري از سقط جنين ها ناشي از حوادث کروموزومي هستند و هيچ کاري براي جلوگيري از آن ها نمي توان انجام داد.

علائم بارداري شيميايي

بارداري شيميايي معمولا بدون علامت است و بسياري از خانم ها بدون آن که بدانند باردار هستند سقط جنين مي‌ کنند. اما معروف ترين علت بارداري شيميايي نتيجه مثبت تست بارداري است که در نهايت منفي است. اين تست را مي توان در خانه يا مطب پزشک انجام داد.

برخي از علائم بارداري شيميايي عبارتند از:

لکه بيني يک هفته قبل از شروع دوره قاعدگي

گرفتگي خفيف عضلات شکمي

خونريزي واژن که نزديک به زمان شروع دوره قاعدگي اتفاق مي افتد

تحقيقات نشان مي دهد حدود 25 درصد بارداري‌ ها قبل از اينکه مادر متوجه علائم بارداري يا از دست رفتن قاعدگي شود، موجب سقط جنين مي شود. هر چند علائمي که گفته شد ممکن است در بارداري سالم نيز ديده شود. نکته مهم درباره ي بارداري شيميايي، اين است که بارداري شيميايي نيازي به مداخله پزشکي و درمان ندارد.

علل بارداري شيميايي

در زمان لقاح، يک تخمک و يک اسپرم، کروموزوم ها را ترکيب مي کنند تا يک زيتوت تشکيل دهند. رشد از طريق تقسيم سريع سلول ها اتفاق مي افتد. در طي انجام اين فرايند گاهي مواقع يک اشتباه رخ مي دهد، کروموزوم هاي زيادي توليد مي شوند و يا کروموزوم به قدر کافي توليد نمي شود. اين اختلالات کروموزومي که به طور تصادفي اتفاق مي افتد و مي تواند براي هر کسي رخ دهد. ناهنجاري هاي کروموزومي علت اصلي سقط جنين در ماه هاي اول بارداري مي باشد.

برخي ديگر از علل احتمالي بارداري شيميايي عبارتند از:

بالا بودن سن مادر: باردار شدن و همچنين نگه داشتن جنين تا زمان زايمان براي ن بالاي 35 سال ممکن است بسيار دشوار باشد.

ناکافي بودن سطوح هورمون: بدن مادران باردار براي رشد جنين نياز به سطوح بالاتري از هورمون هاي خاصي مانند هورمون پروژسترون دارد.

ناهنجاري هاي رحم: وجود فيبروم رحم يا غير طبيعي بودن پوشش داخلي رحم مي تواند مانع از ايجاد جنين در رحم ن شود.

شاخص توده بدني پايين (BMI): احتمال سقط جنين در ن مبتلا به کم وزني با توجه به شاخص توده بدني، بيشتر است.

پريود شدن در ماه

علت-دو-بار-پريود-شدن-در-ماه-1

علت دو بار پريود شدن در ماه

معمولا فاصله بين پريودي ها در بزرگسالان بيست و يک تا سي و پنج روز و در نوجوانان بيست و يک تا چهل و پنج روز است.

اگر چرخه پريودي شما کوتاه تر شد احتمالا پريودي در ابتدا يا انتهاي ماه اتفاق مي افتد.

بنابراين زمان بندي پريودي خود را بدانيد تا در اين موارد مطمئن باشيد پريودي شما به تعويق نيفتاده است.

در اين مطلب به علت دو بار پريود شدن در ماه مي پردازيم.

علت دو بار پريود شدن در ماه به صورت زير مي باشد:

کم کاري تيروئيد

اگر کم کاري تيروئيد داريد به اين معني است که غده تيروئيد شما غير فعال است.

در اين صورت بدن هورمون تيروئيد به اندازه کافي توليد نمي کند.

پزشک به شما قرص هاي خوراکي مي دهد که کمبود هورمون تيروئيد را جبران کنند.

پوليپ يا فيبروم رحم

پوليپ و فيبروم رحم تومورها و زوائد خوشم خيمي هستند که در رحم رشد کرده و بسيار رايج هستند.

پوليپ رحم مي تواند منجر به خونريزي بين دوره قاعدگي شود به خصوص اگر هنگام رابطه جنسي در معرض تماس قرار بگيرد.

فيبروئيد مي تواند منجر به درد دل ، کمر درد، نفخ شکم و درد و خونريزي در رابطه جنسي شوند.

روش تشخيص اين ضايعات سونوگرافي، بيوپسي يا هيستروسکوبي رحم است.

با حذف اين ضايعات مشکل خونريزي بين دوره شما حل خواهد شد.

آميزش جنسي و يا رابطه جنسي بعد از جراحي و عمل بيني يکي از سوالاتي است که ممکن است پاسخ آن را ندانيد. افرادي که جراحي بيني کرده اند شايد در مورد آميزش جنسي پس از اين عمل کمي ترديد داشته باشند.

اين افراد مي خواهند که بدانند تا چه مدت پس از عمل جراحي نمي توانند رابطه جنسي داشته باشند.

نکاتي مهم در مورد آميزش و رابطه جنسي بعد از عمل جراحي بيني

در مورد رابطه جنسي پس از عمل به دليل مسائل فرهنگي و اجتماعي که در کشور وجود دارد، شايد افراد در مورد پرسيدن اين سوال شرم داشه باشند. در حقيقت يکي از نيازهاي اصلي بشر، رابطه جنسي است که بايد به صورت کامل برطرف شود.

عمل آميزش نيز مانند بسياري ديگر از فعاليت هاي روزمره انسان تا مدتي پس از عمل بيني بايد از آن پرهيز شود.

اما تا چه مدت بايد از آميزش بعد از عمل بيني دوري کرد؟

بعد از اين مدت زمان آيا نياز به رعايت نکات ديگري هست؟

اين ها همگي سوالاتي هستند که در اين مقاله قصد داريم به پاسخ آن ها بپردازيم.

بخوانيد: پيش نوازي و معاشقه قبل از رابطه جنسي چه اهميتي دارد؟

رابطه جنسي يا همان آميزش بعد از عمل بيني چگونه است؟

بيني بعد از عمل جراحي ساختاري بسيار نازک و شکننده به خود مي گيرد که نمي تواند هر فشاري را تحمل کند.

هر چيزي که باعث افزايش فشار خون در صورت و به ويژه ناحيه بيني شود بايد از آن پرهيز شود

چون به راحتي به ساختار بيني شما صدمه مي زند.

تا چند هفته بعد از عمل جراحي بيني ساختار ها و بافت هاي عمل شده تحمل اين را ندارند که در برابر هر فشار و ضربه اي مقاومت کنند

اين وظيفه شخص عمل شده است تا خود را از چنين موقعيت هايي دور کند.

ايا اميزش بعد از جراحي بيني ضرر دارد؟

همان گونه که مي دانيد آميزش، عملي هيجاني است که داراي تحرکات بالاي مي باشد و کالري زيادي را مصرف مي کند.

اين در حالي است که شما بايد تا 3 هفته بعد از عمل جراحي بيني از هر گونه فعاليت بدني که از پياده روي سنگين تر باشد پر هيز کنيد و يکي از اين فعاليت ها آميزش جنسي مي باشد.

شما بايد روابط جنسي و شويي خود را بصورت کامل تا 3 هفته بعد از عمل جراحي قطع کنيد.

در اين فاصله سعي کنيد حتي از بوسيدن هم پرهيز کنيد.

آميزش و رابطه جنسي بعد از عمل بيني باعث افزايش فشار خون در صورت و به ويژه ناحيه بيني مي شود.

چون همانگونه که اشاره کرديم هر گونه تماس و يا ضربه اي به بيني مي تواند نتيجه عمل بيني شما را از حالت دلخواه تان دور کند.

پرهيز از آميزش بعد از عمل بيني براي بيني هاي گوشتي و استخواني متفاوت است.

بررسي روابط جنسي و آميزش در بيني هاي استخواني

افرادي که بيني استخواني دارند عملا ساختار بافت هاي بيني شان محکم تر است.

و يا اين بافت ها و پايک هاي آن ها سريع تر مي توانند جاي خود را بگيرند.

از اين رو سه هفته پرهيز از رابطه جنسي و روابط شويي براي آن ها کفايت مي کند.

تاريخچه تامپون:
تامپون با فروکننده و نخ انتهاي آن در سال 1929 اختراع و در سال 1931 توسط دکتر ارل هاس (به انگليسي: Earle Haas)ثبت شد. تامپون‌هايي بر اساس طرح دکتر ارل هاس ساخته شدند در سال 1936 مورد استفاده قرار گرفتند. 

تامپون چيست؟
يکي از ابزارهاي نه که در هنگام عادت ماهيانه به کار مي آيد تامپون است. تامپون در اصل کار نوار بهداشتي را انجام مي دهد با اين تفاوت که تامپون خون را در داخل واژن مهار مي کند اجازه نمي دهد خون بيرون بيايد. 

تامپون (Tampon) وسيله‌ اي بهداشتي به شکل استوانه است که خانم‌ ها در ايام عادت ماهانه همانند نوار بهداشتي، اما به گونه‌ اي متفاوت از آن استفاده مي کنند. بر خلاف نوار بهداشتي که در زمان استفاده بر روي سطح آلت تناسلي نه قرار مي‌ گيرد، تامپون در داخل واژن فرو مي‌ رود و با جذب خون، مانع بيرون آمدن آن از بدن مي‌ شود. جنس اين وسيله بهداشتي معمولاً از پنبه است.

سياري از تامپون‌ها همراه با يک هدايتگر پلاستيکي توليد مي‌شوند که کمک مي‌کند بهتر از تامپون در هنگام قاعدگي استفاده کنيد. بعضي از تامپون‌ها اين هدايت‌گر را ندارند و لازم است از انگشت خود براي وارد کردن تامپون به واژنتان استفاده کنيد. اگر اين کار برايتان دشوار است حتما با مادر، خواهر يا يک فرد بزرگسال مورد اطمينان صحبت کنيد تا او شما را راهنمايي کند.

تامپون‌هاي قاعدگي معمولا بسيار سبک هستند و ضخامت کمي دارند. در بيشتر موارد دخترها از تامپون‌هاي باريک و سبک استفاده مي‌کنند. به شکل کلي لازم است سايز تامپون را بر اساس ميزان پريود و فعاليت خود انتخاب کنيد.

تامپون در اصل کار نوار بهداشتي را انجام مي دهد

 
تامپون بهتر است يا نوار بهداشتي؟
در موقعيت هاي عمومي استفاده از نوار بهداشتي بهتر و آسان تر از استفاده از تامپون است. بهتر است تنها در موارد خاص مثل ورزش کردن يا مهماني رفتن از تامپون استفاده کنيد. مثلا در صورتي که لباس مجلسي شما تنگ و چسبان است بهتر است از تامپون به جاي نوار بهداشتي استفاده کنيد.

نحوه گذاشتن تامپون:
ممکنه اولين بار که قصد استفاده از تامپون را داريد اضطراب داشته باشيد.اين اضطراب طبيعي هست، براي اولين بار و مخصوصا براي وقتي که قصد يادگيري داريد بهتره از کوچکترين نوع آن استفاده شود.وقتي مقدار خون شما در حد متوسط تا زياد باشد بهتر مي توان تامپون را وارد کرد چون نوعي حالت نرم کنندگي ايجاد مي کند.هر چقدر شما آرامش بيشتري داشته باشيد براي اينکار بهتر است. وقتي اضطراب داشته باشيد عضلات واژن نا خود آگاه جمع مي شوند و کار شما را سخت مي کنند.

سکته مغزي (استروک) از علل اصلي مرگ و مير و ناتواني در سراسر جهان است از اين رو  29 اکتبر هفتم آبان ماه روز جهاني پيشگيري از سکته مغزي نامگذاري شده تا بهانه اي براي توجه به اين بيماري باشد.

استروک يا سکت? مغزي، ? خون يا خون‌ريزي در مغز است که مي‌تواند منجر به آسيب‌هاي طولاني‌مدت شود و حرکت، ادراک، ‏بينايي و ارتباطات فرد را تحت تاثير قرار دهد.‏

سکت? مغزي يک حالت اورژانسي پزشکي است و مي‌تواند باعث آسيب‌هاي دائمي نورولوژيک، عوارض مختلف و حتي مرگ شود.‏ استروک دومين حالت مهم مرگ در سراسر جهان است و اين پتانسيل را دارد که در آينده به اصلي‌ترين عامل هم تبديل شود. ‏

امروزه بيش از 900 هزار نفر از ساکنان انگلستان، سابق? سکت? مغزي دارند که در 300 هزار نفر از آن‌ها اين سکته، عامل اصلي ‏معلوليت‌هاي نسبي تا شديد است.

با اين حال، آمار جهاني نشان مي‌دهند 70درصد افرادي که تجرب? سکت? مغزي داشته‌اند زنده مانده‌اند.‏

به بهانه روز جهاني استروک و علل و ريسک فاکتورهاي اصل و علام و نشانه ها ونيز چگونگي مصون ماندن از سکته مغزي گفتگويي داشتيم با دکترمهدي فرهودي متخصص مغز اعصاب (نورولوژي ) و رئيس بخش مطالعات نورولوژي (مغز و اعصاب) و رئيس بخش استروک ،مرکز آموزشي و درماني امام رضا (ع) تبريز که در ادامه مي آيد.

رئيس بخش مطالعات بيماري‌هاي مغز و اعصاب در خصوص تعريف سکته مغزي مي‌گويد: سکته مغزي يک عارضه ناگهاني در مغز بوده و علت آن  گرفتگي عروق هست بر اساس آخرين آمارها که قبلا 6 به يک نفر بوده در حال حاضربه  چهار به  يک رسيده يعني به عبارت ساده‌تر از هر چهار نفر يک نفر در معرض خطر ابتلا به سکته مغزي قرار دارند بر همين اساس شعار امسال روز جهاني استروک اين است که سعي کنيم يک نفر از آن چهار نفر نباشيم که مبتلا به سکته مغزي خواهد.

فرهودي مي‌افزايد:  درگيري عروق مغزي که گاها منجر به پارگي رگ‌هاي مغزي يا ايسکميک هم مي‌شود مي‌تواند خونريزي دهنده بوده و به صورت حاد رخ مي‌دهد که بعد از اسکن و مشخص مي‌شود که به چه قسمتي از مغز خون کم رسيده يا دچار خونريزي شده و مغز تحت فشار قرار گرفته  و بايد مداخلات درماني مناسب انجام پذيرد.

رئيس بخش استروک بيمارستان امام رضا(ع)  با بيان اينکه سکته مغزي (استروک) يک بيماري مولتي فاکتوريال است گفت: استروک از دسته بيماري‌هايي است که دلايل مختلفي مي توانند در بروز اين بيماري نقش موثري داشته باشند از اين رو ريسک فاکتورها و يا عوامل خطر اين بيماري را مي‌توان به گروه تقسيم کرد نخست عوامل قابل تغيير و ديگري عوامل غير قابل تغيير يا ارثي که  نمي‌توان آنها  را تغيير داد.

نژاد ژاپني با کثرت مبتلايان به سکته

فرهودي در توضيح عوامل خطر اين بيماري ادامه  مي‌دهد: جنسيت و نژاد افراد در بروز سکته مغزي مهم بوده و در افراد بالاي 60 سال عروق بيشتر دچار مشکل شده و اين مساله در آقايان به دليل اختلالات هورموني شايع‌تر از بانوان بوده و در بحث نژاد در نژاد ژاپني با کثرت مبتلايان به سکته مغزي هستيم.

وي مداخلات پزشکي را در پيشگيري از شدت اين بيماري مهم دانسته و ابراز مي‌دارد:  آنچه  از نظر پزشکي مهم است مداخله دارويي براي عوامل قابل تغيير است از جمله آن فشار خون بالاست که بعد از فاکتور يالا بودن سن بالا،  قوي‌ترين ريسک فاکتور است و شناسايي و رسيدگي و درمان به موقع فشار خون حائز اهميت بوده و بر همين اساس در کشورهاي پيشرفته با کنترل فشار خون توانسته‌اند ميزان قابل توجهي از بروز سکته مغزي را کاهش دهند. مثلا در امريکا مرگ و مير ناشي از سکته مغزي در رده سوم قرار داشته و در حال حاضر در رده پنجم قرار دارد.

سکته مغزي دومين عامل مرگ و مير در کشور

فرهودي  سکته مغزي را دومين عامل مرگ و مير در کشور عنوان داشته و مي افزايد:  در کشور ما بعد از سکته قلبي دومين علت مرگ و مير سکته مغزي بوده و اشخاصي که آريتمي قلبي يا نارسايي قلبي، مشکل دريچه قلبي داشته و در پمپاژ خون دچار مشکل هستند احتمال ايجاد ه خون بيشتر بوده و به سمت مغز رفته و شخص دچار سکته مغزي ايسکميک يا انسداد عروق مغزي مي‌شوند.

وي افراد ديابتيک، سيگاري‌ها، چاقي و اضافه وزن  و کم تحرکي و عدم انجام ورزش منظم را از ديگر عوامل خطر بروز سکته مغزي دانسته و اضافه مي‌کند: مدرنيزاسيون و زندگي ماشيني و کم تحرکي بيماري‌هاي زمين‌هاي را به دنبال داشته و سبب بروز سکته‌هاي مغزي مي‌شود و با افزيش مصرف سيگار و عدم ورزش مناسب و منظم و به دنبال آن کندي جريان و غلظت خون و ايجاد ه خون و در نهايت انسداد عروق مي‌تواند ريسک بروز سکته مغزي را افزايش دهد.

چه کنيم سکته مغزي نکنيم

مهدي فرهودي در خصوص راه‌هاي پيشگيري و اينکه چه کنيم که سکته مغزي نکنيم اضافه مي‌کند:  پيشگيري بر دونوع است پيشگيري اوليه و پيشگيري ثانويه پيشگيري اوليه يعني قداماتي انجام شود که فرد از سکته مغزي دور بماند و پيشگيري ثانويه که بعد از دچار شدن به سکته جلوگيري کنيم که آسيب کمتري فرد ببيند.

وي افزود: در پيشگيري اوليه مي‌توانيم از رسانه‌ها و به ويژه از صدا و سيما  کمک گرفته و با تهيه و بخش برنامه‌هايي مانند تبليغ کاهش مصرف نمک،افزايش مصرف ميوه و سبزيجات و. و در پيشگيري نوع دوم گروه پر خطر را مد نظر قرار داده و شناسايي کرده و آموزش‌هاي لازم را به افراد ارائه کنيم.

فرهودي ادامه داد: البته لازم است که از اين فرصت استفاده کرده و اپ تلفن همراه خطر سنج  سکته مغزي را معرفي کنيم اين اپ در کشورم ما نيز بومي‌سازي شده و همزمان با ساير کشورهاي پيشرو در پيشگيري بروز سکته مغزي به صورت رايگان در اختيار کاربران قرار داده شده و در نسخه اندرويد و آ يو اس براي انواع  گوشي‌هاي تلفن همراه قابل نصب و استفاده است.

اين استاد دانشگاه علوم پزشکي تبريز نصب اين اپ تلفن همراه را مفيد دانسته و مي‌گويد: اين اپ با مکانيسمي بسيار ساده و با طرح 20 سووال از کاربر مي‌خواهد به طور دقيق به سووالات پاسخ دهد و پس از انجام مراحل پاسخگويي مي‌تواند احتمال ابتلاي فرد در 5 و 10 سال آينده به سکته مغزي را تخمين زده و فرد را مطلع کند البته اين اپ توسط يکي از دانشگاه‌هاي معتبر پزشکي جهان طراحي و ساخته شده و از سال  2015 به ايران وارد و بومي‌سازي شده و در اختيار کاربران قرار داده شده است.

سالانه سکته مغزي جان 5 ميليون نفر را مي‌گيرد

وي آمار مبتلايان به سکته مغزي را نگران کننده دانسته بيان مي‌دارد: آمار جهاني مبتلايان به سکته مغزي  هر دو ثانيه يک نفر بوده و هر 6 ثانيه يک نفر دچار مرگ بر اثر سکته مغزي مي‌شود و در سال 15 ميليون نفر دچار سکته مغزي شده و  5 ميليون نفر از اين تعداد دچار ناتواني، 5 ميليون نفر به صورت نسبي بهبودي يافته و پنج ميليون نفر جان خود را از دست مي‌دهند.

رئيس بخش استروک مرکز آموزشي،درماني و تحقيقاتي امام رضا (ع) تبريز در خصوص معرفي بخش استروک و نحوه مداخلات درماني و پيشگيري از بروز و افزايش ناتواني‌هاي حاصل از سکته مغزي در بيماران ادامه  داد:  بخش استروک مرکز از سال 1390 استارت خورد به دليل اينکه در ورود بيماران سکته مغزي مسير درماني سريع و بدون اتلاف وقت طي نمي‌شد  اين بحث در جلسات و کميته‌ها مطرح و تاييد شد و چگونگي ورود و درمان تا  پايان تعريف شد و از سال 1393 که برنامه ملي سکته مغزي (برنامه 724 که همان بيست و چهار ساعت در هفت روز هفته فعال شد و برنامه تزريق آمپول TPA به صورت بيمه ) تدوين و به مورد اجرا گذارده شد. عمليات طراحي، احداث، تجهيز و راه‌اندازي بخش استروک سرعت گرفته و به بهره برداري رسيد.

(آمپول TPAدارويي است که از ه شدن خون در رگ‌ها جلوگيري کرده ه را ليز و از هم پاشيده مي‌کند اين دارو از سال 1996 ميلادي در سطح جهاني مرد استفاده قرار گرفته و از سال 1390 در ايران به صورت گسترده در اختيار مراکز درماني استروک براي درمان بيماران سکته مغزي استفاده  مي‌شود و معمولا کاربرد اين آمپول در ساعات اوليه بيمار دچار سکته مغزي شده موثر بوده و بيشترين تاثير را در 3 الي 6 ساعت اوليه بروز علائم بيماري سکته مغزي دارد)

بخش استروک بيمارستان امام رضا(ع) تبريز با 22 تخت بزرگ‌ترين مرکز سکته مغزي در ايران

فرهودي مي‌افزايد: بخش استروک اين مرکز با 22 تخت بزرگ‌ترين مرکز سکته مغزي در ايران بوده و علاوه بر ارائه خدمات درماني اوليه ، اقدامات توانبخشي نيز در که شامل انجام حرکات و توانبخشي اعضا و گفتار درماني و برگزاري کلاس‌هاي آموزشي و براي بيماران ارائه مي شود.

وي علائم و نشانه‌هاي ابتلا به سکته مغزي را اينگونه توضيح مي‌دهد: انحراف يک طرفه صورت، اختلال در تکلم، اختلال در ديد، بي‌حس و عدم کنترل و ضعيف شدن دست فرد از نشانه‌هاي بارز ابتلاي فرد به سکته مغزي بوده و حتما و بدون اتلاف وقت بايد با 115 تماس گرفته و به نزديک‌ترين مرکز استروک و 724 مراجعه کرد.

رئيس بخش  مطالعات بيماري‌هاي مغز و اعصاب بيمارستان امام رضا (ع) تبريز با اشاره  به اينکه مرکز استروک امام رضا (ع) بزرگ‌ترين مرکز 724 شمال‌غرب کشور است ابراز مي‌دارد: مرکز امام رضا تنها مرکز 724 در تبريز بوده سراب و مراغه هم اخيرا فعاليت خود را آغاز کرده‌اند و اين مرکز از آغاز فعاليت بيش از 750  مورد تزريق آمپول TPA داشته است.

فرهودي توصيه‌هاي خود را براي  پيشگيري از ابتلا به سکته مغزي اينگونه ابراز مي‌دارد: عوامل خطر خودمان را بشناسيم و براي رفع آنها پيشگيري‌هاي لازم انجام دهيم اپ خطر سنج سکته مغزي را نصب کنيم و اگر فردي دچار علايم شد سريعا 115 زنگ زده  و به مراکز 724 مراجعه کنيم.

گياه زنجبيل يک گياه عمودي است که از 30 تا 91 سانتي متر قد مي کشد. اين يک گياه گرمسيري در شرق آسيا و استراليا است. امروزه هند و چين بزرگترين تامين کنندگان اين گياه در دنيا هستند. ساقه زير زميني ناهموار و بزرگ آن (ريزوم) بخشي از گياه است که مصارف خوراکي و دارويي دارد. در حال حاضر در بيشتر کشورهاي گرمسيري و جنوب غربي کشت مي شود، اما منشا آن مشخص نيست.

قسمت هاي مورد استفاده گياه زنجبيل ، ريزوم گياه است که به هردو صورت خشک و تازه استفاده مي شود.

استفاده درماني، مزايا و ادعا هايي براي ريشه زنجبيل

از زنجبيل براي پخت و پز و در  طب سنتي براي هزاران سال استفاده شده است. زنجبيل  در حال حاضر يکي از گياهاني است که به طور گسترده اي در سراسر جهان استفاده مي شود. به طور سنتي براي درمان تهوع، در يک مدت زمان طولاني مورد استفاده قرار گرفته است. شواهد علمي کاربرد هاي آن را به عنوان يک درمان گياهي براي تهوع و بيماري هاي مرتبط با آن، مانند بيماري صبحگاهي و تهوع در هنگام حرکت وسايل نقليه، تاييد مي کند.

زنجبيل حاوي بسياري از ترکيبات ضد قارچي است که باعث مي شود گياه متداولي براي درمان بيماري پاي ورزشکاران باشد. مطالعات نشان داده است که ريشه زنجبيل مانع توليد سيتوکين ها مي شود که توليد التهاب مي کند. بنابراين استفاده سنتي هند براي درمان التهاب، عموميت جديدي پيدا کرده است.

برخي ديگر از استفاده هاي سنتي آسيايي از اين گياه عبارتند از تحريک اشتها، ترويج تعريق و مبارزه با بوي بدن. از اين گياه همچنين براي درمان درد و استفاده در داروهاي سنتي آيوروديک هندي از جمله ريشه زنجبيل براي درمان گياهي آرتريت روماتوئيد استفاده شده است.

درمان درد مفصلي، به ويژه آن دسته که ناشي از گردش خون ضعيف است، يکي ديگر از محبوبيت هاي اين گياه است. سلامت قلب يکي ديگر از مزاياي استفاده از زنجبيل است. نشان داده شده است که توليد کلسترول  LDL و تري گليسيريد در کبد را کاهش مي دهد و از ه شدن و تجمع پلاکت ها در رگ هاي خوني و نيز آترواسکلروز و ه هاي خون جلوگيري مي کند. ريشه زنجبيل براي درمان شکايت هاي گوارشي مانند نفخ، سوء هاضمه و اسهال استفاده شده است. همچنين نشان داده شده است که شدت سندرم قاعدگي را کاهش مي دهد.

ريشه آن همچنين براي درمان بعضي از علائم سرماخوردگي و آنفلوآنزا مانند برطرف کردن خلط و درمان لرز مورد استفاده قرار گرفته است. سرفه، آسم، بوي بد دهان، تب بالا، سينوزيت، گرفتگي هاي قاعدگي و قولنج معده، به طور سنتي با زنجبيل درمان شده اند. زنجبيل، يک درمان گياهي متداول براي سوزش سر دل است.

دوز هاي درماني

زنجبيل به صورت ريشه هاي تازه يا خشک شده، قرص ها، کپسول ها، پودر، تنتور و به شکل چاي موجود است. دوزهاي متداول روزانه عبارتند از:

ريشه زنجبيل تازه:

روزانه 3/1 اونس ريشه تازه زنجبيل که آن  را مي توان به شکل چاي دم کرد و يا با گياهان ديگر استفاده کرد. پنج تا شش برش نازک زنجبيل تازه را در آب داغ به مدت 30 دقيقه دم کنيد تا يک چاي زنچبيل تازه تهيه کنيد.

ريشه زنچبيل خشک شده:

150 تا 300 ميلي گرم ريشه خشک شده مي تواند سه بار در روز به صورت کپسول يا پودر مصرف شود. همچنين ممکن است براي تهيه چاي استفاده شود. براي تهيه چاي يک قاشق چاي خوري پودر خشک را مي توان به نيم ليتر آب داغ اضافه کرد و به مدت 30 دقيقه دم کرد. قرص ها و کپسول ها معمولا در دوزهاي 150 تا 500 ميلي گرمي وجود دارند.

اثرات جانبي بالقوه زنجبيل

ن باردار بايد درمورد استفاده از زنجبيل مراقب باشند زيرا ممکن است باعث ايجاد انقباضات رحمي شود. همچنين نشان داده شده است که با جذب آهن و ويتامين هاي محلول در چربي تداخل مي کند. ناراحتي معده يک عارضه جانبي معمولي براي استفاده در دوزهاي بزرگتر است. اين گياه ممکن است اثرات رقيق کننده خون، باربيتورات ها، بتا بلوکرها، انسولين و ساير داروهاي ديابت را تقويت کند. با توجه به اثر رقيق شدن خون، نبايد قبل از عمل استفاده شود<a nolink="https://www.hidoctor.ir/">&nbsp;</a>

وقتي سرطان و سيگار کشيدن همراه هم در يک جمله مي‌آيند، بسياري از مردم به سرطان ريه فکر مي‌کنند. زيرا سرطان ريه اولين چيزيست که به سيگار کشيدن پيوند خورده است و دليل اينکه چطور سيگار کشيدن مي‌تواند به بيماري ريه منجر شود کاملا واضح است. اما افراد کمي متوجه‌اند که خطر سيگار کشيدن بسيار فراتر از ريه‌هاست.

مواد سرطان‌زاي دود سيگار به عمق بدن نفوذ مي‌کند و بسياري از اندام‌هاي ما را نيز تحت تاثير قرار مي‌دهد. در تلاش براي مشخص کردن تعداد واقعي آسيب‌هاي ناشي از سرطان که بدن انسان و در کل سلامت افراد وارد مي‌شود، گروهي از محققين مطالعه‌اي را منتشر کردند که به چگونگي مرگ ناشي از مصرف سيگار و ارتباط آن با سرطان را در امريکا بررسي نموده‌اند.

چگونه مصرف سيگار منجر به سرطان مي‌شود؟

دود سيگار شامل انواع مختلفي از مواد شيميايي است که با برگ‌هاي توتون بيرون داده مي‌شود، مواد شيميايي که با کاغذ و پلاستيک احاطه شده است. هرچند که اين مواد شيميايي ممکن است مضر نباشد، اما فرايند سوختن به‌طور چشمگيري ساختار شيميايي آن‌ها را اغلب به طرز ناخوشايندي تغيير مي‌دهد. هر پف از دود سيگار دربرگيرنده‌ي بيشتر از 40 نوع ماده شيميايي سرطان‌زا و بيشتر از 400 ماده سمي مي‌باشد.

مواد شيميايي وارد شده در ريه‌ها به سلول‌ها نفوذ کرده، به DNA آنها آسيب مي‌رساند. با گذشت زمان و تکرار آسيب به DNA مي‌‌تواند به سرطان منجر شود. اما مواد شيميايي تنها در ريه‌ها متوقف نمي‌شوند. آنها به ميليون‌ها سلول خوني کوچک که به طور معمول مولکول‌هاي اکسيژن را برداشته و از طريق خون در بدن حرکت مي‌دهند، مي‌رسند. يعني آنها تقريبا به هر عضوي در بدن مي‌رسند و به DNA همه‌ي آنها آسيب مي‌رسانند.

تاثير منفي سيگار کشيدن بر پوست

چرا همه افرادي سيگاري به سرطان مبتلا نمي‌شوند؟

برخي از افراد سيگاري ادعا مي‌کنند که همه سيگاري‌ها به سرطان مبتلا نمي‌شوند و اميدوارند که يکي از آن معدود افراد خوش‌شانس باشند. گرچه اين ادعا درست است که افراد کمي از مرگ ناشي از سرطان مي‌گريزند، زيرا بسياري از آنها پيش از اينکه به اندازه کافي براي ابتلا به سرطان عمر کنند، از بيماري‌هاي‌ قلبي، سکته مغزي و ديگر شرايط بهداشتي که ناشي از مصرف سيگار است، مي‌ميرند.

در واقع آنچه نگران کننده است فقط سرطان نيست بلکه دلايل ديگري نيز براي نگراني وجود دارد. مصرف سيگار خطر ابتلا به بيماري‌هاي ديگر را افزايش مي‌دهد که لذت بردن از زندگي، زندگي کردن بدون نياز به داروهاي متعدد و مراجعه‌ي منظم به بيمارستان و پزشک را به همراه دارد و زندگي را مشکل و مشکل‌تر مي‌کند. گ

رچه همه‌ي سيگاري‌ها به سرطان مبتلا نمي‌شوند، اما همه کساني که سيگار مي‌کشند از سال‌هاي عمرشان کم مي‌شود.

کدام يک از انواع سرطان ناشي از دود سيگارند؟

تيم تحقيقاتي سوابق افراد سيگاري و مرگ‌هاي ناشي از سرطان‌هاي مختلف را در سراسر جهان جمع‌آوري نمودند. در اين راه از بررسي‌هاي آماري براي تقسيم‌بندي مرگ‌هاي ناشي از سرطان و دسته‌بندي اينکه کدام سرطان‌ها احتمالا ناشي از سيگار کشيدن است و کدام نه، استفاده کردند.

آن‌ها 12 سرطاني که به سيگار کشيدن و يا به قرار گرفتن در معرض دود آن مربوط است را برشمردند که عبارتند از:

سرطان دهان

سرطان گلو

سرطان مري

سرطان ريه

سرطان خون (لوسمي ميلوئيد)

سرطان معده

سرطان روده بزرگ

سرطان کبد

سرطان کليه

سرطان پانکراس

سرطان مثانه

سرطان دهانه رحم

آمار مرگ ناشي از سرطان مرتبط با استعمال دخانيات:

تيم تحقيقاتي تمامي مرگ‌هاي ناشي از سرطان مرتبط با مصرف سيگار را شمارش نمود. سرطان ريه با حدود 87000 نفر در بالاترين رتبه قرار دارد، سرطان روده‌بزرگ منجر به مرگ بيشتر از 26000 نفر و سرطان پانکراس منجر به مرگ بيش از 14000 نفر شد . در سال 2011 بيش از 100000 نفر از سرطان‌هاي ناشي از مصرف سيگار جان خود را از دست دادند.

وقتي محققان اين تعداد را با تعداد کل افرادي که از اين 12 نوع سرطان مردند مقايسه کردند، دريافتند که مصرف سيگار تقريبا دليل نيمي از همه‌ي مرگ‌ها بوده.

در مورد سيگار کشيدن و انواع سرطان

براي ترک سيگار چه کنيم؟

راهکار چيست؟

گرچه اين مطالعه تصويري ترسناک از آينده‌ي شما به عنوان يک فرد سيگاري ترسيم مي‌کند، اما همه چيز از دست رفته نيست. اگر فردي سيگار را ترک کند، بسياري از اين اثرات را تاحدي يا کاملا مي‌تواند مع نمايد. با گذشت زمان، خطر ابتلا به سرطان، بيماري قلبي، سکته و بيماري‌هاي ريه همگي کاهش مي‌يابد و به عمر فرد افزوده مي‌شود.

با ترک سيگار مي‌توان از بسياري از اين سرطان‌ها پيشگيري نمود. اولين گام را برداريد و با پزشکتان درمورد چگونگي کم کردن و ترک تدريجي سيگار م کنيد.

اگر نگران دوستان سيگاري خود هستيد، در مورد موارد ذکر شده با آنها نيز صحبت کنيد. به آنچه که با ترک بدست ‌مي‌آورد تمرکز کنيد نه آنچه که بايد از دست دهيد. هرگونه عملي مبني بر تصميمات درست مرتبط با سلامتي کمک کننده خواهد بود.

شايد براي شما هم پيش آمده باشد كه بعد از گرفتن يك رژيم لاغري يا پشت‌سر گذاشتن يك اتفاق پراسترس مانند كنكور يا امتحانات پايان ترم با كم‌پشتي موهاي‌تان روبه‌رو شويد. از دست دادن بخشي از مو در اين موقعيت‌ها امري طبيعي است.

رژيم‌هاي لاغري غيرحرفه‌اي كه بدون مشاوره پزشك انجام مي‌شود غالبا بدن را با كاهش مواد مغذي مورد نيازش مواجه مي‌كند و نخستين بخش‌هايي كه تحت‌تاثير اين كمبود قرار مي‌گيرد پوست و موست. استرس هم يكي از عواملي است كه مي‌تواند موجب ريزش مو شود. اگر شما هم اين روزها چنين موقعيت‌هايي را پشت‌سر گذاشتيد، خالي از لطف نيست كه با مفيدترين و موثرترين گياهان دارويي كه تاثير معجزه‌آسايي بر رويش مجدد مو، تقويت ريشه و تار مو دارند، آشنا شويد.

تقويت مو با روغن ريشه باباآدم 

اين ريشه غذارساني به موها را تقويت مي‌كند.ريشه باباآدم از زمان‌هاي دور به عنوان يكي از بهترين گياهان دارويي براي تقويت و رشد مو مطرح بوده و درمانگران سنتي در كشورهايي مثل هند، چين و ايران استفاده از آن را براي درمان ريزش مو و چربي پوست سر به مراجعان خود توصيه مي‌كنند. ساده‌ترين روش استفاده از گياه ريشه باباآدم اين است كه عصاره آن را از فروشگاه عرضه گياهان دارويي تهيه كنيد و با آن پوست و موي سر را ماساژ دهيد. يكي از مهم‌ترين ويژگي‌هاي عصاره ريشه ‌باباآدم اين است كه موجب بهبود جريان گردش خون در ناحيه سر و پوست مي‌شود. به اين ترتيب با بهبود خون‌رساني به ريشه موها فوليكول‌هاي مو بهتر تغذيه مي‌شوند و ضمن تقويت شدن رشد بهتري پيدا مي‌كنند. ماساژ اين عصاره در عين حال مانع ريزش مو مي‌شود و استفاده از آن سه تا چهار بار در طول هفته اثرات چشمگيري دارد.

تقويت مو با آلو‌ورا + نارگيل + گندم

اين ترکيب يك شامپوي گياهي جديد است. اگر احساس مي‌كنيد مدتي است ريزش موهاي‌تان بيشتر شده و بايد مراقبت بيشتري از آنها داشته باشيد اين شامپوي گياهي را تجربه كنيد. نگران نباشيد نبايد براي خريد اين شامپو از اين داروخانه به آن داروخانه سر بزنيد. به‌راحتي مي‌توانيد اين شامپوي تقويت‌كننده را در منزل تهيه كنيد. براي تهيه اين شامپو به يك‌چهارم فنجان پودر جوانه گندم، يك‌چهارم فنجان عصاره آلوورا و يك‌چهار فنجان شير نارگيل احتياج داريد. مقصودمان از شيرنارگيل همان مايع‌ شيري رنگي است كه در ميوه نارگيل وجود دارد. اين سه را با هم مخلوط كرده و از آن به عنوان شامپو استفاده كنيد. شايد در وهله اول به‌نظرتان سخت بيايد كه به جاي استفاده از شامپو‌هاي صنعتي كه كف مي‌كنند از شامپويي استفاده كنيد كه كف توليد نمي‌كند اما كمي صبور باشيد. استفاده از اين شامپو و ماساژ سر با آن مي‌تواند به منافذ پوست سر شما اجازه نفس كشيدن بدهد و با تحريك فوليكول‌هاي مو به رشد بهتر آنها كمك كند. براي استفاده از اين شامپوي گياهي آن را روي كف سرتان بريزيد و به آرامي با كمك بند دوم انگشتان‌تان روي سر ماساژ دهيد و اجازه دهيد به مدت 15 تا 20 دقيقه روي سرتان بماند. سپس آن را آبكشي كنيد.

تقويت مو با عصاره گزنه + زيتون 

ترکيب اين دو عصاره?اي براي رويش دوباره‌ موها است.حتما درباره خواص گزنه بسيار شنيده‌ايد و مي‌دانيد كه اين گياه يكي از معروف‌ترين گياهان دارويي است كه امروزه در سراسر جهان از آن براي تهيه شامپو‌ها و لوسيون‌هاي صنعتي و گياهي براي تقويت و رويش دوباره مو استفاده مي‌كنند. اما بي‌شك استفاده از عصاره اين گياه به طور مستقيم اثري متفاوت و اعجاب‌انگيز دارد. گياه گزنه را مي‌توانيد از فروشگاه‌هاي گياهان دارويي تهيه كنيد يا اگر به مناطق كوهستاني دسترسي داريد، تازه آن را بچينيد اما مراقب باشيد كه هنگام لمس كردن اين گياه از دستكش استفاده كنيد چون ساقه اين گياه پوست را مي‌گزد و موجب خارش و سوزش مي‌شود، به همين دليل است كه به آن گزنه مي‌گويند. اما اگر مي‌خواهيد عصاره گزنه را خودتان تهيه كنيد و از آن براي رويش مجدد موها و تقويت آنها استفاده كنيد بايد برگ‌هاي تازه‌ گزنه را درون روغن زيتون بريزيد و آن را در محيطي تاريك و سرد به مدت 2 تا 3 هفته قرار دهيد. در نهايت شما عصاره‌اي از گزنه خواهيد داشت كه مي‌توانيد با خيال راحت از آن براي ماساژ پوست سرتان استفاده كنيد. هر بار چند قطره از اين عصاره را روي پوست سر بريزيد و به آرامي آن را ماساژ دهيد. اين عصاره مي‌تواند با تحريك ريشه‌هاي مو علاوه بر بهبود رويش موهاي شما حتي ريشه موهاي از دست رفته شما را تحريك كند و آنها را به رويش مجدد وادارد. در صورتي كه با مالش يك يا دو قطره از اين گياه روي پوست سر احساس خارش شديد كرديد بهتر است گياه ديگري را براي تقويت موهاي‌تان انتخاب كنيد يا با متخصص طب سنتي م كنيد.

تقويت مو با نعناع + آب

اين ترکيب رشد موها را چند برابر مي‌كند. يكي ديگر از روش‌هاي تحريك فوليكول‌هاي مو براي رشد بهتر استفاده از روغن يا عصاره به دست آمده از گياه نعناع است. اين عصاره را مي‌توانيد به‌راحتي از داروخانه‌ها تهيه كنيد. حواس‌تان باشد كه عصاره يا روغن به‌دست آمده از نعناع با مايعي كه از جوشاندن برگ‌هاي نعناع به‌دست مي‌آيد متفاوت است. براي استفاده از عصاره نعناع بايد آن را رقيق كنيد، بنابراين 3 قاشق چاي‌خوري آب را در ظرفي كوچك بريزيد و به آن 3 قطره عصاره نعناع اضافه كنيد و پس از هم زدن از آن براي ماساژ پوست سرتان استفاده كنيد. سرانگشتان هر دو دست را به اين روغن آغشته كنيد يا آن را آرام‌آرام روي سرتان بريزيد و به‌آرامي پوست سر را مالش دهيد. نگران نباشيد عصاره نعناع آسيبي به پوست و تار موي شما نمي‌زند. اين عصاره تنها موجب تحريك ريشه موها شده و به رشد بهتر تارها و موهاي ريزي كه نياز به تقويت دارند كمك مي‌كند. فراموش نكنيد كه هنگام استفاده از اين عصاره آن را با آب كمي رقيق كنيد.

تقويت مو با روغن زيتون + عصاره اسطوخودوس 

اين ترکيب پرپشتي موها را بيشتر مي‌كند. اگر به دنبال يك لوسيون طبيعي هستيد كه بتوانيد به صورت روزانه از آن براي شست‌و‌شوي موهاي‌تان استفاده كنيد و به طور همزمان علاوه بر از بين بردن شوره سر به پرحجم شدن موهاي‌تان كمك كنيد حتما اين نسخه را تجربه كنيد. براي تهيه و استفاده از اين لوسيون دست‌كم يك ماه فرصت لازم داريد. يك فنجان عصاره اسطوخودوس را تهيه كنيد و آن را با ميزان برابر روغن زيتون خالص كه فرآوري نشده باشد، مخلوط كرده و آن را به مدت 3 تا 4 هفته در محيط تاريك و سرد قرار دهيد. مي‌توانيد از يك بطري تيره‌رنگ استفاده كنيد يا اگر بطري تيره رنگ دردسترس نداريد دور بطري را با فويل خوب بپيچيد تا نور به اين تركيب نرسد. سپس آن را در طبقه پايين يخچال قرار دهيد و اجازه دهيد 3 تا 4 هفته در اين شرايط باقي بماند. از اين لوسيون مي‌توانيد هر شب براي ماساژ موهاي‌تان استفاده كنيد. آن را به آرامي روي پوست و ساقه موها ماساژ دهيد و فراموش نكنيد كه از كلاه حمام يكبار مصرف براي محافظت از موها و پيشگيري از آلودگي بالشت استفاده كنيد. فردا صبح با يك شامپوي ملايم روزانه گياهي موهاي‌تان را بشوييد. با استفاده از اين لوسيون نه تنها باكتري‌ها و شوره را از پوست سر دور مي‌كنيد بلكه مي‌توانيد به پرحجم شدن موهاي‌تان نيز كمك كنيد.

تقويت مو با نخود + گل بابونه + گل خطمي 

اگر نگران موخره‌ها هستيد از اين ترکيب گياهي استفاده کنيد. براي درمان موخره در طب سنتي ايران شيوه‌ها و داروهاي گياهي مختلفي وجود دارد که يکي از ساده‌ترين آنها که امکان تهيه و استفاده آن در منزل نيز وجود دارد استفاده از جوشانده شيرين‌بيان است. براي تهيه اين دارو يک پيمانه شيرين‌بيان را با 3 پيمانه آب درون ظرفي ريخته و به مدت نيم ساعت روي حرارت کم مي‌گذاريم، سپس اجازه مي‌دهيم تا جوشانده سرد شود و آن را به کمک صافي صاف کرده و به نوک موها که به موخوره مبتلا شده است، مي‌زنيم. استفاده از ترکيب بابونه و گل خطمي نيز براي درمان موخوره توصيه شده است. مخلوط اين 2 گياه را دم کرده و پس از صاف کردن به شيوه بالا روي موها و محل موخره ماساژ مي‌دهيم، اما در افرادي که بيماري موخوره در آنها بسيار شديد است، بهتر است از خمير آرد نخود استفاده کرد. براي تهيه اين خمير نيم کيلو آرد نخود را با 200 گرم برگ مورد و نيم کيلو حنا و آب مخلوط کرده و خميري تهيه مي‌کنيم. اين خمير را به 5 قسمت تقسيم کرده و 5 شب روي سر مي‌گذاريم و صبح با آب و گل سرشوي آن را مي‌شوييم. اين خمير داروي بسيار مفيدي براي درمان موخوره‌هاي بسيار شديد و پيشرفته است. ‌

توماتيلو چيست؟

توماتيلو (نام علمي : Physalis philadelphica) يا فيساليس سبز يکي از سبزيجات بومي مکزيک است که ميوه هايي کوچک شبيه گوجه فرنگي دارد. انواع توماتيلو از نظر رنگ و اندازه متفاوت هستند و همه ي آن ها يک پوسته قهوه اي شبيه ميوه فيساليس دارند که با رسيدن ميوه به تدريج از بين مي رود.

توماتيلو سرشار از آنانوليد ها، فلاونوئيد ها، ويتامين A، نياسين، ويتامين C، ويتامين K، پتاسيم، منگنز و منيزيم است که براي لاغري و کاهش وزن، بهبود هضم غذا و سلامت دستگاه گوارش و کاهش فشار خون بالا و بهبود سلامت قلب مفيد مي باشند.

در ادامه همراه کوکا باشيد تا با تمامي فوايد ميوه توماتيلو براي سلامتي بدن و نحوه مصرف آن بيشتر آشنا شويد؛

فوايد دارويي و درماني توماتيلو براي بدن

1. سلامت دستگاه گوارش

مقادير بالاي فيبر موجود در توماتيلو به بهبود هضم غذا کمک مي کند، نفخ و گرفتگي شکم را کاهش داده و با افزايش حرکات روده براي پيشگيري و درمان يبوست مفيد است.

توماتيلو يکي از بهترين سبزيجات براي بهبود سلامت دستگاه گوارش است، سيستم گوارشي سالم و حرکات منظم روده از ايجاد شرايط جدي مانند سرطان روده بزرگ و زخم معده جلوگيري مي کند.

2. درمان گلودرد

گلودرد استرپتوکوکي يک عفونت باکتريايي است که باعث ايجاد درد و التهاب در گلو مي شود، توماتيلو به دليل خواص ضد ميکروبي و ضد التهابي طبيعي که دارد باعث از بين رفتن باکتري هاي استرپتوکوک و درمان گلودرد مي شود.

3. درمان اوريون

توماتيلو به دليل خواص ضد درد، ضد التهابي و ضد ميکروبي که دارد مي تواند به درمان اوريون کمک کند. اوريون يک بيماري مسري ويروسي است که با تورم دردناک در زير گردن مشخص مي شود، از ديگر علائم اين بيماري مي توان به خستگي، کاهش اشتها، تب و سردرد اشاره کرد.

4. تقويت سيستم ايمني بدن

توماتيلو به دليل مقادير بالاي آنتي اکسيدان ها و ويتامين C که دارد به تقويت سيستم ايمني بدن کمک کرده و باعث درمان تب بالا، سرماخوردگي و آنفولانزا مي شود.

تقويت سيستم ايمني بدن خطر ابتلا به عفونت ها را کاهش مي دهد، در واقع ويتامين C باعث افزايش توليد گلبول هاي سفيد خون يا ليت ها مي شود که با باکتري ها و قارچ ها مبارزه مي کنند.

5. سرطان

مقادير بالاي آنانوليد هاي موجود در توماتيلو به دليل خواص آنتي اکسيداني که دارند به کاهش راديکال هاي آزاد بدن کمک کرده و باعث پيشگيري و درمان سرطان مي شوند.

همچنين مقادير قابل توجه فلاونوئيد ها، ويتامين A و ويتامين C موجود در توماتيلو هم اثرات ضد سرطاني دارند.

6. سلامت چشم

توماتيلو حاوي ويتامين A و بتاکاروتن است که به تقويت بينايي کمک کرده و خطر ابتلا به بيماري هاي چشمي مانند آب مرواريد و ژنراسيون ماکولا را کاهش مي دهند.

7. درمان آسم

گفته مي شود که توماتيلو به دليل مقادير بالاي مواد مغذي که دارد مي تواند تعداد حملات آسم را کاهش داده و مدت زمان حملات را هم کمتر مي کند.

8. لاغري و کاهش وزن

توماتيلو کالري کمي دارد و به دليل مقادير بالاي فيبر که دارد باعث کاهش اشتها شده و با جلوگيري از پرخوري باعث لاغري و کاهش وزن مي شود.

همچنين نياسين موجود در توماتيلو باعث افزايش انرژي بدن شده و احساس ضعف و گرسنگي را کاهش مي دهد.

9. سلامت قلب

توماتيلو به دليل مقادير بالاي مواد مغذي که دارد براي سلامت قلب مفيد بوده و خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي و عروقي را کاهش مي دهد؛

فشار خون : توماتيلو حاوي پتاسيم است يک ماده معدني که رگ هاي خوني را گشاد مي کند و باعث کاهش فشار خون بالا مي شود.

کلسترول خون : مقادير بالاي فيبر موجود در توماتيلو به کاهش کلسترول بد خون يا LDL کمک مي کند و خطر ابتلا به آترواسکلروزيس، سکته قلبي و حمله قلبي را کاهش مي دهد.

10. قند خون و ديابت

مقادير بالاي فيبر موجود در توماتيلو در تنظيم ترشح کربوهيدرات ها (قند هاي ساده) در جريان خون نقش مهمي دارد و از اين طريق مي تواند باعث کاهش قند خون در افراد مبتلا به ديابت شود.

عوارض و مضرات توماتيلو

آلکالوئيد دارد

توماتيلو حاوي مقادير قابل توجهي آلکالوئيد مي باشد و زياده روي در مصرف آن باعث افزايش التهاب مفاصل مي شود.

طريقه مصرف توماتيلو

توماتيلو در مکزيک براي تهيه انواع سس به خصوص سس سبز مکزيکي استفاده مي شود

توماتيلو قرمز و بنفش براي تهيه مربا مناسب تر هستند چون طعم کمي شيرين تري دارند

همچنين توماتيلو را مانند گوجه فرنگي به صورت خام و پخته شده براي تهيه انواع سالاد، خوراک و غذا به کار مي برند

قرص آ اس آ  ضد تب مي باشد. درد و التهاب را تسکين ميبخشد و ضد آنهاست. همچنين قرص آ اس آ  از تجمع پلاکت ها و انعقاد خون ممانعت مي کند. مستقيما” فعاليت آنزيم سيکلواکسيژناز را مهار کرده و به اين ترتيب باعث نقصان ساخت پيش مرحله‌هاي پروستاگلاندين‌ها و ترومبوکسان از اسيد آراشيدونيک مي‌گردد. ضمنا” آ.اس.آ مي‌تواند از به هم چسبيدن پلاکت‌ها جلوگيري کند. اثر ضد التهابي و مهار تجمع پلاکتها از طريق مهار پروستا گلاندينها از ويژگيهاي آن است.

قرص آ اس آ

عوارض دارويي قرص آ اس آ

برخي از بيماران که مبتلا به آسم، کهير مزمن، رينيت مزمن باشند، نسبت به قرص آ اس آ حساسيتهاي قابل ملاحظه نشان مي‌دهند. از آنجا که آ.اس.آ زمان خونريزي را طولاني کرده و خاصيت چسبندگي پلاکتي را کم مي‌کند، لذا مي‌تواند در مقادير استفاده بالا باعث بروز هيپوپروترومبينميا شود. قرص آ اس آ  مي‌تواند خصوصا” در بيماراني که به آرتريت ايديوپاتيک جوانان مبتلا هستند، باعث بروز سميت کبدي شود. مصرف  قرص آ اس آ  به مدت طولاني و مقادير بالا مي‌تواند باعث بروز سميت مزمن ساليسيلات يا ساليسيليسم شود که با گيجي، وزوز گوش، کري، تعريق، تهوع، استفراغ، سردرد و اختلال شعور مشخص مي‌شود. از جمله عوارض قرص آ اس آ مي توان به عوارض گوارشي، وزوز گوش، کاهش شنوايي، طولاني شدن زمان انعقاد خون اشاره کرد.

نخستين عارضه آ.اس.آ با مقادير درماني، مشکلات گوارشي است، مشکلاتي چون تهوع، سوء هضم و استفراغ که اين عوارض را مي‌توان با مصرف دارو همراه غذا به حداقل رسانيد، تحريک مو معدي يعني بروز عوارضي مانند اروزيون، اولسر، هماتمز و ملنا ممکن است با مصرف آن اتفاق افتد. در اين ارتباط مي‌توان از آنتاگونيستهاي H2 هيستامينيکي، بازدارنده‌هاي پمپ پروتون و آنالوگ‌هاي پروستاگلاندين مانند ميزوپروستول استفاده کرد.

به گزارش بخش سلامت سايت اسان طب در حدود 70 درصد مصرف‌کنندگان آ.اس.آ ممکن است از دست دادن خفيف خون که معمولا” بدون علامت هم هست، ايجاد گردد که اين عارضه عاري از اهميت کلينيکي است ولي در برخي از بيماران ممکن است باعث آنمي فقر آهن گردد که معمولا” در درمان طولاني‌مدت با آ.اس.آ اتفاق مي‌افتد که در صورت مصرف اين دارو همراه با غذا نيز احتمال بروز عارضه از بين نمي‌رود، ولي مي‌توان احتمال وقوع آن را از طريق تجويز فرم انتريک کوتد و يا ديگر اشکال قرص آ.اس.آ که رها شدن ماده مؤثره دارو دستخوش تغيير قرار گرفته باشد، کمتر کرد. البته تجويز H2 بلوکرها و يا مقادير بالاي آنتي اسيدها از ميزان بروز آن خواهند کاست.

ادامه مطلب -> کليک کنيد

مشخصات داروي ايپراتروپيوم برومايد Ipratropium bromide

موارد مصرف قرص آ اس آ 

قرص آ اس آ به عنوان داروي ضد انعقاد، باعث کاهش خطر مرگ در بيماران با سابقه سکته و يا درد قلبي و نيز ممانعت از ايجاد حمله هاي مغزي ميگردد.

مقدار مصرف: در بيماراني که در معرض سکته قلبي قرار دارند به مدت 30 روز، 80 ميلي گرم دو بار در روز و سپس به مقدار 80 ميلي گرم در روز توصيه ميشود.

مصرف بر حسب انديکاسون:

قرص آ اس آ

توجه : تنها حسن اين فراورده ، وجود کافئين در آن است که مانع بروز سرگيجه در سرماخوردگي و حالات مشابه ميشود

در بزرگسالان :

هر 3 تا 4 ساعت يک قرص آن قابل استفاده است ،حداکثر مصرف روزانه براي اين قرص 8 عدد است و حداکثر تا 10 روز توصيه به مصرف شده است

در کودکان :

از سنين 2 تا 12 سال از يک سوم قرص تا يک قرص هر 4 تا 6 ساعت قابل استفاده است و حداکثر 5 قرص در روز در کودکان توصيه شده است و دوره مصرف در کودکان نبايد بيشتر از 5 روز باشد

براي کسب اطلاعات بيشتر به توضيحات استامينوفن مراجعه نماييد .مصرف هم زمان کافئين با ساير داروهاي محرک دستگاه عصبي مرکزي ممکن است منجر به تحريک بيش از حد ( سي — ان – اس ) و بروز عصبانيت و کم خوابي شود،کافئين دفع ادراري ليتيوم را افزايش ميدخد. علاوه بر اين مهار کننده هاي ام – اي – او ميتواند سمپاتوميمتيک کافئين را افزايش دهد و منجر به آريتمي خطرناک قلبي و يا خطر افت سريع فشار خون شود

کافئين « Caffeine » ماده‌اي است که در مواد مصرفي روزانه ما وجود دارد و اثرات مختلفي روي بدن ما مي‌گذارد از قبيل : افزايش هوشياري ، کاهش خستگي و بهبود تمرکز .

در حقيقت ، بيشترين مصرف کافئين « Caffeine » در جهان مربوط به صنايع دارويي مي‌باشد اما از آنجايي که مصرف آن در جهان به طور گسترده‌اي وجود دارد ، ما در اين مقاله علمي قصد داريم حقايقي جالب و شنيدني در مورد اين ماده به شما ارائه دهيم و به برخي سوء تفاهمات پاسخ دهيم و در مورد آنها شفاف سازي کنيم . در ادامه با قهوه ايليا همراه باشيد .

کافئين چيست ؟

شايد نخستين سوالي که راجع به اين ماده به ذهن شما مي‌رسد اين باشد که کافئين « Caffeine » چيست و ساختار آن چگونه است ؟ سازمان جهاني غذا و دارو ( FDA )  کافئين را ، هم به عنوان يک دارو و هم يک ماده غذايي اعتياد آور ( در صورت مصرف زياد ) معرفي کرده است . کافئين در نسخه‌هاي دارويي ، بعنوان دارويي براي رفع خستگي ، خواب آلودگي و همچنين کمک به اثرات درد ناشي از مصرف برخي داروها تجويز مي‌شود .

فرمول شيميايي کافئين C8H10N4O2  است  و متعلق به يک گروه از داروها بنام ” تحريک کننده‌هاي سيستم اعصاب مرکزي ” مي‌باشد و مي‌تواند به ترميم مشکلات عصبي و ذهني کمک کند.

در آمريکا ، بيشتر از 90 درصد افراد بالغ بطور منظم کافئين مصرف مي‌کنند يعني بطور ميانگين بيشتر از 200 ميلي گرم در روز .

کافئين « Caffeine » در چه چيزهايي يافت مي‌شود ؟

کافئين بطور طبيعي در برگ ، دانه و يا ميوه‌ي بيشتر از 60 گونه‌ي گياهي در جهان يافت مي‌شود که برخي از آنها شامل موارد زير مي‌باشد :

• دانه درخت قهوه


• برگ درخت چاي


• مغز دانه درخت کولا (  درختي در آفريقا  )


• دانه درخت کاکائو


• دانه درخت گوارانا ( درختي در برزيل )


• و چندين درخت ديگر در مناطق مختلف جهان

Caffeine بعنوان يک محافظ براي گياهان عمل مي‌کند و اتي را که قصد تغذيه از اين گياهان دارند را از بين مي‌برد .

کافئين ، تنها از ويژگي‌هاي چاي ، قهوه و شکلات نيست و مي‌تواند به انواع ژله ها ، کلوچه ها ، شربت و شيره ، آب و ترکيبات بيشتري نيز اضافه شود . در مورد ضررهاي احتمالي ” کافئين اضافه شده ”  براي بدن ، سازمان جهاني غذا و دارو ( FDA ) تحقيقاتي را بخصوص بر روي کودکان و نوجوانان انجام داده است که نتيجه اين تحقيق ، امن بودن آن را نشان مي‌دهد.

” نوشيدني هاي انرژي زا ” بعنوان ماده‌ ديگري که حاوي Caffeine هستند امروزه بطور گسترده ‌اي در تجارت کاربرد دارد که اکثرا توسط جوانان استفاده مي‌شود .

کافئين حتي به عنوان يک محرک به نوعي از شيريني بنام مارشمالو ، تخمه آفتابگردان و ديگر عصرانه‌هاي سبک نيز اضافه مي‌شود .

مقدار  کافئين موجود در محصولات :

به منظور سلامتي افراد بالغ ، سازمان جهاني غذا و دارو ( FDA ) مقدار 400 ميلي گرم کافئين ( حدود 4 يا 5 فنجان قهوه در روز ) را توصيه کرده است ، اين مقدار به عنوان مقداري که اثرات جانبي منفي و خطرناک ندارد تعيين شده است .

مقدار Caffeine موجود در غذاها و نوشيدني‌هاي رايج ، به شرح زير است :

قهوه‌ دمي : 102 تا 200 ميلي گرم  به ازاي هر فنجان

قهوه فوري : 27 تا 173 ميلي گرم به ازاي هر فنجان

قهوه بدون کافئين : 3 تا 12 ميلي گرم به ازاي هر فنجان

چاي دمي به روش آمريکايي : 40 تا 120 ميلي گرم به ازاي هر فنجان

چاي دمي وارداتي : 25 تا 110 ميلي گرم به ازاي هر فنجان

چاي فوري : 28 ميلي گرم به ازاي هر فنجان

چاي سرد کنسرو شده : 22 تا 36 ميلي گرم به ازاي 360 ميلي ليتر از اين چاي

نوشابه : 36 تا 71 ميلي گرم به ازاي 360 ميلي ليتر نوشابه

نوشابه بدون کافئين : 0 تا 12 ميلي گرم به ازاي 360 ميلي ليتر نوشابه بدون کافئين

کاکائو : 3 تا 13 ميلي گرم به ازاي هر فنجان

شکلات شيري : 3 تا 6 ميلي گرم به ازاي 30 ميلي ليتر نوشيدني از اين شکلات

شکلات تلخ : 25 ميلي گرم به ازاي 30 ميلي ليتر نوشيدني از اين شکلات

کافئين چگونه بر روي بدن ما اثر مي‌گذارد ؟

اگرچه کافئين به عنوان يک نوشيدني و يا دارو مصرف مي‌شود ، اما بر روي کارکرد بدن و مغز تاثيرگذار است. Caffeine پس از گذشت چيزي حدود 45 دقيقه از طريق خون و بافت‌هاي بدن جذب مي‌شود . از نظر مولکولي کافئين شبيه به Adenosine ( آدنوزين يک ماده شيميايي است که در تمامي سلول‌هاي بدن وجود دارد ) مي‌باشد . در مغز انسان adenosine به عنوان سيستم عصب مرکزي ، عامل کاهش دهنده‌ي فعاليت‌هاي بدني است . در شرايط معمولي آدنوزين با کاهش فعاليت سيستم عصبي ، خواب را تشديد مي‌کند و فعاليت بدن را کاهش مي‌دهد. آدنوزين همچنين بخاطر افزايش جذب اکسيژن در طول مدت زمان خوابيدن ، از بزرگ شدن رگ‌هاي خوني درون مغز جلوگيري مي‌کند . در هنگام بيداري سطح آدنوزين در مغز ، هر 1 ساعت يکبار افزايش پيدا مي‌کند .

عملکرد Caffeine در سلول‌هاي بدن  مانند adenosine مي‌باشد .

برخلاف آدنوزين ، کافئين کارايي سلول‌ها را کاهش نمي‌دهد و در واقع به مبارزه با گيرايي آدنوزين مي‌پردازد و در نتيجه به جاي کاهش فعاليت سلول‌ها ، سرعت عملکرد آنها افزايش پيدا مي‌کند ، به همين دليل است که پس از مصرف کافئين حس هشياري و شادابي بدن افزايش پيدا مي‌کند .

همه ما مي دانيم قرص ها، پمپ ها و جراحي ها براي اختلال نعوظ تاثير دارند، اما درباره خوراکي ها چطور؟ آيا چيزهايي وجود دارند که بتوانيم براي کمک به اختلال نعوظ بخوريم؟ به نظر مي رسد ممکن است چنين خوراکي هايي وجود داشته باشد. راستينه در اين مقاله خوراکي هايي را معرفي ميکند که بسيار کمک کننده هستند.

آيا خوراکي ها روي آلت تناسلي شما تاثير مي گذارند؟

هندوانه

اين ميوه شيرين و با طراوت از ترکيبي برخوردار است که مي تواند اثرات مشابه داروهاي اختلال نعوظ را در رگ هاي خوني شما داشته باشد. مطالعات مي گويند حتي اين امکان وجود دارد که هندوانه ميل جنسي شما را افزايش دهد. اکثر هندوانه آب است، اما مابقي آن سرشار از ليکوپن است، آنتي اکسيداني که براي قلب، پروستات و پوست شما مفيد است.

صدف هاي خوراکي

اين صدفداران مي توانند سطوح تستوسترون شما را افزايش دهند و اين مسئله مي تواند به ميل جنسي کمک کند. صدف هاي خوراکي سرشار از روي نيز مي باشند، روي ماده مغذي مورد نياز بدن شما محسوب ميشود. اما ميتوانيد با پختن آنها مشکلات خود را حل کنيد. اطمينان حاصل کنيد که ميدانيد از کجا آمده اند و آيا به درستي پخته شده اند يا خير.

قهوه

فايده يک فنجان نوشيدني کافئين دار در وعده صبحانه از سرحال آوردن شما بيشتر است. کافئين ميتواند باعث افزايش ميل جنسي شما نيز شود. مطالعه اي نشان داد، مرداني که دو يا سه فنجان کافئين در روز مي نوشند، کمتر احتمال دارد دچار اختلال نعوظ شوند. اين مسئله بدين دليل است که کافئين باعث افزايش جريان خون مي شود. طرفدار قهوه نيستيد؟ مشکلي نيست، بسياري از چاي ها، نوشابه ها و نوشيدني هاي ورزشي نيز داراي کافئين هستند.

شکلات تلخ

شکلات تلخ ميتواند به اختلال نعوظ کمک کند. مصرف 30 گرم شکلات تلخ چند بار در هفته مي تواند به اختلال نعوظ شما کمک کند  و چيزي که براي قلب شما مفيد باشد، مي تواند براي ديگر بخش ها نيز مفيد باشد. شکلات غني از فلاونول ها است، فلاونول ها مواد مغذي گياهي هستند که مي توانند جريان خون و فشار خون پايين را بهبود بخشند. همچنين به بدن شما کمک مي کندن که اکسيد نيتريک بيشتري بسازد، و اکسيد نيتريک مي تواند به نعوظ کمک کند و در بسياري از داروهاي اختلال نعوظ استفاده مي شود.

مغزها

گردو داراي مقدار زيادي آرژينين است، اسيد آمينه اي که بدن شما براي توليد اکسيد نيتريک استفاده مي کند. آنها همچنين منابع خوبي از ويتامين E،اسيد فوليک و فيبر هستند. با اين حال، بيش از چند مشت کوچک را در رژيم غذايي روزانه خود نگنجانيد. مغزها کالري زيادي دارند.

آب ميوه

شايد از نوشيدني انگور لذت ببريد، اما در اينجا دليلي براي نوشيدن آب ميوه هاي ديگر که بچه ها دوست دارند وجود دارد. مواد مغذي موجود در آب انگور نيز مقدار اکسيد نيتريک را در بدن شما افزايش مي دهند. اگر آب انگور دوست نداريد، آب انار را امتحان کنيد. به نظر مي رسد اثر مشابهي داشته باشد.

سير

اين حبه ها با بوي قوي که دارند، ميتوانند به اختلال نعوظ کمک کنند. اگر در ديواره هاي شريان ها پلاک شکل گرفته باشد، جريان خون مي تواند قطع يا کاهش يابد. اين امر مي تواند باعث ايجاد مشکل در رابطه جنسي شود. سير در رژيم غذايي شما ميتواند به سلامت شريان هاي شما کمک کند و رگ هاي شما را پاک کند.

ماهي

ماهي قزل آلا و ديگر ماهي هاي چرب منابع عالي از اسيدهاي چرب امگا 3 هستند که براي سلامت قلب ضروري مي باشند، اسيد هاي چرب امگا 3 باعث افزايش اکسيد نيتريک در بدن شما ميشوند. آنها فشار خون شما را پايين مي آورند و خطر ابتلا به حمله قلبي و ه شدن خون را کاهش ميدهند. مصرف حدود 300 گرم ماهي قزل آلا در هفته را هدف قرار دهيد. ساردين، ماهي تن تازه و ماهي خال مخالي ديگر منابع خوب امگا 3 هستند.

سبزيجات برگ دار

کلم پيچ يک تقويت کننده اکسيد نيتريک نيز هست. علاوه بر مزاياي احتمالي براي زندگي جنسي، سبزيجات برگ دار منبع مواد مغذي نيز هستند. آنها سرشار از ويتامين ها، مواد معدني و امگا 3 مي باشند.

فلفل ها

شما مي توانيد با افزودن فلفل هاي چيلي به رژيم غذايي خود، به زندگي جنسي خود نيز چاشني اضافه کنيد. چيزهايي که در کاينن ها، جالپنوس، هابنر و ديگر فلفل ها وجود دارند ميتوانند رگ ها را شل کنند، بنابراين به جريان خون به قلب و ساير اعضاي بدن، از جمله آلت تناسلي کمک کنند. فلفل ها مي توانند به کاهش فشار خون و کلسترول و جلوگيري از ه شدن خون نيز کمک کنند.

روغن زيتون

روغن زيتون ميتواند به بدن شما کمک کند که تستوسترون بيشتري توليد کند. روغن زيتون سرشار از چربي خوب تک غير اشباع است که مي تواند به بدن کمک کند از شر کلسترول بد خلاص کند. روغن زيتون فوق العاده عالي را انتخاب کنيد، يعني روغني که در آن زيتون ها بدون مواد شيميايي يا گرماي زياد فشرده شده اند بنابراين آنتي اکسيدان هاي سالم حفظ شده اند.

فوليکول و بيماري فوليکوليت

به حفره‌هاي ريزي که مو از آن‌ها رشد مي‌کند، فوليکول مو مي‌گويند. فوليکوليت يک بيماري شايع پوستي است که در آن فوليکول‌هاي مو دچار التهاب مي‌شوند. اين بيماري معمولاً در اثر عفونت باکتريايي يا قارچي ايجاد شده و در ابتدا ممکن است مانند برجستگي‌هاي قرمز کوچک يا جوش‌هاي سرسفيد در اطراف فوليکول‌هاي مو ظاهر شود. اين عفونت گسترش يافته و به زخم‌هاي پوسته‌پوسته و غيرقابل درمان تبديل مي‌شود. خوب است بدانيد که چنين وضعيتي جان بيمار را تهديد نمي‌کند، اما مي‌تواند خارش‌آور، دردناک و در برخي موارد خجالت‌آور باشد. عفونت شديد اين بيماري مي‌تواند باعث ريزش مو و زخم دائمي پوست شود.

تشخيص بيماري فوليکوليت

پزشک با معاينه‌ي پوست و بررسي تاريخچه پزشکي فرد، بيماري فوليکوليت را تشخيص مي‌دهد. اگر درمان‌هاي اوليه، عفونت را از بين نبرد، پزشک ممکن است توسط يک گيره‌ي پزشکي نمونه‌اي از پوست يا موي آلوده بيمار برداشته و آن را به آزمايشگاه بفرستد تا علت بيماري بررسي گردد. در مواقع نادر، به‌منظور تعيين شرايط کلي پست بيمار، بيوپسي پوستي انجام مي‌شود.

درمان فوليکوليت؛ تشخيص بيماري 

درمان فوليکوليت

همان‌طور که اشاره کرديم، فوليکوليت از شرايط حاد به حساب نمي‌رود و معمولاً خودبه‌خود بدون هيچ درماني برطرف مي‌شود. اگر سوزش پوستي داريد که با تب، پخش شدن بثورات يا برآمدگي‌هاي چرکي و بدبو همراه است، در اسرع وقت پزشک مراجعه کنيد. درمان فوليکوليت به نوع، شدت بيماري و وضعيت بيمار بستگي دارد. توجه داشته باشيد که حتي اگر درمان موفقيت‌آميز باشد، احتمال بازگشت عفونت وجود دارد.

گزينه‌هاي دارويي براي درمان فوليکوليت

1. کرم و قرص براي جلوگيري از عفونت

در مورد عفونت‌هاي خفيف، پزشک معالج يک کرم، لوسيون يا ژل آنتي‌بيوتيک تجويز مي‌کند. معمولاً آنتي‌بيوتيک‌هاي خوراکي براي فوليکوليت استفاده نمي‌شوند؛ اما براي عفونت شديد و مکرر، پزشک گزينه‌اي جز تجويز آنتي‌بيوتيک خوراکي ندارد.

2. کرم، شامپو يا قرص براي مبارزه با عفونت‌هاي قارچي

از آنجا که آنتي‌بيوتيک‌ها صرفاً با باکتري‌ها مبارزه مي‌کنند، براي درمان عفونت قارچي مناسب نيستند و بايد داروي ضد قارچ مصرف شود. داروهاي ضد قارچ قوي تنها با نسخه‌ي پزشک قابل تهيه هستند.

3. کرم يا قرص براي کاهش التهاب

در صورت ابتلا به فوليکوليت ائوزينوفيليک خفيف، پزشک يک کرم استروئيدي براي رفع خارش تجويز خواهد کرد. اگر بيمار به ايدز مبتلا باشد، در برخي موارد پس از درمان ضدويروسي، فوليکوليت ائوزينوفيليک نيز بهبود خواهد يافت.

4. جراحي

اگر فوليکوليت به جوش‌ها و تاول‌هاي بزرگ منجر شود، پزشک به منظر تخليه چرک برش کوچکي در اين نواحي ايجاد مي‌کند که باعث التيام درد و بهبودي سريع زخم مي‌شود؛ نهايتاً پزشک منطقه زخم را با گاز استريل مي‌پوشاند.

5. ليزر کردن موها

در صورت عدم موفقيت ساير روش‌ها، سوزاندن مو با ليزر درماني در طولاني‌مدت عفونت را رفع مي‌کند. در نظر داشته باشيد که اين روش هزينه‌ي زيادي داشته و اغلب به چندين درمان جانبي نياز دارد. ليزر کردن به‌طور دائم فوليکول‌هاي مو را از بين مي‌برد و تراکم موها در ناحيه تحت درمان کاهش مي‌يابد. از ديگر عوارض جانبي احتمالي آن مي‌توان به بي‌رنگ شدن پوست، زخم و تاول اشاره کرد.

درمان فوليکوليت به کمک ليزر

راه‌هاي خانگي درمان فوليکوليت

موارد خفيف فوليکوليت اغلب با مراقبت خانگي بهبود مي‌يابد. رويکردهاي خانگي زير به رفع ناراحتي، بهبود سريع و جلوگيري از شيوع عفونت کمک مي‌کنند:

1. دستمال مرطوب و يا کمپرس گرم

به‌منظور رفع ناراحتي و تخليه عفونت اين عمل را چندين بار در طول روز انجام دهيد. کمپرس را با محلول نمک (يک قاشق چاي‌خوري نمک در دو فنجان آب) پر کنيد.

2. آنتي‌بيوتيک‌هاي بدون نسخه

ضمن استفاده از آنتي‌بيوتيک‌هاي بدون نسخه موضعي، اگر خارش داريد، مي‌توانيد لوسيون جو دوسر يا کرم هيدروکورتيزون را امتحان کنيد. اين کار از خراشيده شدن محل آلوده پوست توسط لباس‌هاي تنگ يا زبر جلوگيري مي‌کند.

3. محل آلوده را تميز کنيد

دو بار در روز محل آلوده را با صابون ضدباکتري به‌آرامي بشوييد. هر بار از يک دستمال و حوله شخصي تميز و نو استفاده کنيد. براي شستن اين وسايل از آب گرم و صابون استفاده کنيد و لباس‌هايي را که در معرض منطقه آسيب‌ديده بوده را به خوبي بشوييد.

درمان فوليکوليت؛ گزينه‌هاي پزشکي، طب سنتي و راهکارهاي خانگي

4. مراقبت از پوست

در صورت امکان، تراشيدن موها را متوقف کنيد؛ در بيشتر موارد خارش محل آلوده چند هفته پس از قطع تراشيدن برطرف مي‌شود.

5. نمک

يک قاشق چاي‌خوري نمک با دو فنجان آب گرم مخلوط کنيد، روي يک پارچه تميز گذاشته و آن را روي پوست خود قرار دهيد. مي‌توانيد سرکه سفيد را نيز امتحان کنيد.

درمان فوليکوليت به روش‌هاي گياهي و طبيعي

1. زردچوبه

زردچوبه به سبب خواص ضدالتهابي، خارش و تورم در مناطق آلوده را التيام بخشيده و مثل يک آنتي‌بيوتيک قدرتمند، باکتري استاف که عامل اصلي بيماري فوليکوليت بوده را از بين مي‌برد. مقدار کمي پودر زردچوبه را با روغن‌هاي اساسي مثل روغن زيتون يا نارگيل مخلوط کرده و اجازه دهيد به مدت 2 ساعت روي پوست بماند. اين عمل را تا رفع کامل عفونت تکرار کنيد.

درمان فوليکوليت به کمک زردچوبه

2. سرکه سيب

سرکه سيب و آب را به نسبت 1 به 2 مخلوط کرده و محلول را توسط پنبه روي نواحي آلوده اعمال کنيد. سپس پوست خود را بشوييد. همچنين مي‌توان اين ماده سرشار از خواص ضد باکتري، ضد عفوني کننده و ضد ويروسي را به صورت خوراکي در ترکيب با آب مصرف کرد.

3. روغن درخت چاي

خواص ضد باکتريايي و ضدعفوني کننده روغن درخت چاي، ضمن ريشه کن کردن عفونت‌ها، قرمزي و خارش را تا حد زيادي التيام مي‌بخشد. روزي يک مرتبه محل آلوده را با ترکيب 5 قطره روغن درخت چاي و 4 قاشق غذاخوري روغن زيتون ماساژ دهيد؛ 2 ساعت بعد محل را با آب گرم شستشو دهيد.

4. الکل

الکل يکي از متداول ترين مواد ضدعفوني کننده است؛ کافي است پنبه الکي را به آرامي روي نواحي آلوده بکشيد و بگذاريد 10 دقيقه بماند. سپس با آب گرم شستشو دهيد.

5. ژل آلوئه ورا

ژل گياه آلوئه ورا ضمن رفع خارش و سوزش پوست، رطوبت آن را تنظيم مي‌کند. ژل تازه آلوئه ورا را روي پوست خود بماليد و 1 ساعت بعد بشوييد. همچنين مي‌توانيد اين ژل را در ترکيب با آب ليمو بر روي پوست اعمال کنيد؛ در اين حالت پس از 30 دقيقه پوست خود را با آب گرم بشوييد.

درمان فوليکوليت به کمک ژل آلوئه ورا

6. روغن مرزنگوش (پونه کوهي)

اين روغن يک ضد قارچ کاملاً طبيعي است؛ همچنين آنتي اکسيدان‌هاي موجود در آن التهاب و درد را به سرعت التيام مي‌بخشند. چند مرتبه در طول روز مناطق آسيب ديده را با 8 تا 10  قطره روغن مرزنگوش و 2 قاشق غذاخوري روغن زيتون بپوشانيد؛ اجازه دهيد چند ساعت بماند و بعد با آب گرم بشوييد.

نکاتي براي زمان نياز به اصلاح مو

پيشنهاد مي‌شود که افراد مبتلا حداقل به مدت سه ماه موهاي خود را نتراشند؛ اما در شرايط ناچاري، دستگاه اصلاح برقي بهترين گزينه براي اصلاح است. اگر به اين دستگاه دسترسي نداريد:

ابتدا پوست خود را با آب گرم و يک پاک‌کننده ملايم بشوييد.

براي اصلاح به جاي صابون، مقدار زيادي ژل يا کرم اصلاح، روي پوست خود ماليده و بعد از ده دقيقه اصلاح کنيد.

براي هر بار تراشيدن از تيغه جديد استفاده کنيد.

تيغه را در جهت موافق رشد موها بکشيد.

پس از اصلاح پوست خود با آب گرم شسته و از لوسيون مرطوب‌کننده استفاده کنيد.

خوردن زياد غذاهاي شيرين مي تواند عوارض بدي براي بدن داشته باشد:

تحقيقات جديد نشان داده اند برنامه هاي غذايي سرشار از قند مي توانند قلبتان را به خطر بيندازند. در اين تحقيق، محققان 25 مرد مبتلا به سطح بالاي کبد چرب

 – مشکلي که به آن کبد چرب غير الکلي مي گويند و مي تواند يکي از عوامل اصلي در بروز مشکلات قلبي باشد

– و مرداني که سطح کبد چربشان پايين بود را مورد بررسي قرار دادند

. سپس به هر گروه دو رژيم غذايي 12 هفته اي دادند که از نظر کالري يکسان بودند.

يکي از رژيم ها سرشار از قند بود و روزانه 650 کالري حاصل از قند اضافه شده داشت و رژيم ديگر قند کمي داشت و مقدار قندهاي

اضافه شده اش کمتر از 140 کالري بود. دومي دقيقا بر اساس مقدار توصيه شده بود که مي گويد ميزان کالري حاصل از قند اضافي

نبايد بيش از پنج درصد کل کالري برنامه غذايي تان باشد. در برنامه غذايي سرشار از قند مردان هر دو گروه حدود دو کيلو و نيم وزن اضافه کردند

و در برنامه غذايي ديگر که قند کمي داشت هر دو گروه به همين اندازه وزن کم کردند. وقتي مرداني که به کبد چرب مبتلا بودند از برنامه غذايي با قند بالا استفاده کردند، تغيير نحوه شکستن چربي توسط بدن را تجربه کردند، يعني بيشتر خونشان تجمع پيدا مي کرد. در چنين حالتي فرد در خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي،حمله قلبي و سکته مغزي قرار مي گيرد. همچنين محققان دريافتند گروهي که دچار کبد

چرب نبودند پس از استفاده از برنامه غذايي سرشار از قند با افزايش چربي کبد در خطر ابتلا به اين بيماري قرار گرفتند. تاثير چه بود؟

دريافت بالاي قند در اين افراد سالم باعث ايجاد گونه اي از تغيير متابوليک شد که در گروه قبلي نيز ديده شده بود. اين نتايج نشان مي دهد استفاده از برنامه غذايي سرشار از قند مي تواند قلبتان را به خطر بيندازد.

حتي اگر علائم سنتي ابتلا به کبد چرب غير الکلي مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا يا ديابت را هم نداشته باشيد

چنين برنامه اي شما را در خطر اين بيماري قرار مي دهد. توصيه مي شود در روز بيش از 150 کالري از قندهاي اضافه شده دريافت نکنيد.

اين يعني 36 گرم شکر و معادل 9 قاشق چاي خوري. يکي از بهترين روش هاي کاهش مصرف قند اين است که هنگام آماده کردن قهوه يا چاي صبحانه قاشق خود را از ظرف شکر بيرون بکشيد.

اما متاسفانه بدون اينکه بدانيم هر روز مقدار زيادي قند اضافه شد در برنامه غذايي مان دريافت مي کنيم. براي مثال اگر تنها يک قوطي نوشابه بنوشيد

در واقع 41 گرم قند مصرف کرده ايد که از ميزان توصيه براي يک روز بيشتر است. حتي اگر نوشابه هم ننوشيد باز هم بدون اينکه خبر داشته باشيد قند بالايي مصرف مي کنيد.

بسياري از سس هايي که استفاده مي کنيد مقدار زيادي قند پنهان در خود دارند، غلات صبحانه نيز دقيقا همينطور هستند. به همين دليل است که توصيه مي شود تا جاي ممکن غذاهايي ميل کنيد که در شکل طبيعي خود باقي مانده اند.